ПРАЙМАЛ ТЕРАПИЯ - Что это?
Праймал - метод работы с поведенческими эмоциональными привычками, рекациями, обусловленностями и установками, которые мы получили в детстве и которые мешают нам во взрослой жизни!
"Вы можете пытаться решить проблебму разными путями, но только если вы идете к её корню, она может быть решена. Следствия не могут исчезнуть, они должны вернуться к причине. Это все равно, что вы хотите уничтожить дерево, обрубая его ветви и листья, а дерево снова вырастает. Вы срываете один листь - выростает три других. Вы должны идти к корням" Бхагван Шри Раджниш (ОШО)
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ПРОХОДИТЬ ПРАЙМАЛ?
И конечно же Вы станете доверять своим внутренним чувствам и ощущениям, вы подружитесь с собой настоящим, такими какими вы на самом деле являетесь!
Праймал помогает стать раскрепосщенным, свободным, творческим, эмоционально здоровым и психически устойчевым человеком и в первую очередь позволяет вам ответить на следующие вопросы:
- Кто же я на самом деле?
- Как поменять деструктивное, стрессовое и токсичное поведение?
- Как стать наполненным и энергичным?
- Как понять действительно, то что я на самом деле хочу?
- Как относиться к жизни с лёгкостью, спокойствием и глубокой уверенностью в себе?
- Какие у меня есть ограничения, убеждения и установки?
- Как перестать быть удобным и полезным для всех?
- Как научиться любить себя, безусловно, открыто с чувством собственного достоинства?
И конечно же Вы станете доверять своим внутренним чувствам и ощущениям, вы подружитесь с собой настоящим, такими какими вы на самом деле являетесь!
Стив Джобс, Берт Хеллингер, Барбара Стрейзанд, Джон Леннон и ... — это одни из тех известных нам людей прошедшие этот процесс.
КОГДА ПРИХОДЯТ НА ПРАЙМАЛ?
-КОГДА ХОЧЕТСЯ ПОМЕНЯТЬ ЧТО-ТО В СЕБЕ
И В СВОЕЙ ЖИЗНИ!
- Вам надоело ходить по кругу и делать одно и тожеМожем увидеть в своем поведении повторяющиеся действия, которые делаем автоматически, но потом сожалеем о том что сделали или что-то эмоционально сказали, возникает чувтсво вины, стыда, страха, иногда агрессии, а хотелось сделать совсем по другому но внутренне не смогли и "опять наломали дров"
- Вы уперлись в потолок и не можете дальше двигаться, в бизнесе, работе, творчестеИногда в своем поведении ищем подтверждение, одобрение, своих действий, решений, поступков, не хватает уверенности чтобы взять ответственность за себя и за свою жизнь, прячемся и боимся проявляться, не удовлетворение угнетает
- Кризис в отношениях, зависимые, нездоровые, абьюзные отношенияКаждый раз когда вступаете в отношения, понимаете что попадаете в одни и теже проблемы, например: женщина когда встречает мужчину, каждый раз попадает в абьюзные отношения. Вы устали находится в нездоровых отношениях страдаете друг от друга, но поменять ничего не можете. Привыкли к постоянным обидам, ссорам, насилию, надеятесь и ждете что скоро партнер поменяется но он для этого ничего не делает
- Вы хотите поменять внутреннее состояниеДепрессия, стресс, страх, тревога, подавленная агрессия часто присутствуют в вашем поведении, такие состояния внутреннее разрушают и угнетает наш организм и психику, из-за этого мы теряем мотивацию, снижается желание что-либо делать, возникает апатия к жизни, ощущение безисходности
МЕТОДИКИ ПРОЦЕССА
С помощью каких техник получаем результат!
Процесс Праймала состоит из 18-20 сессий и включает в себя интеграцию следующих техник и методик
Процесс Праймала состоит из 18-20 сессий и включает в себя интеграцию следующих техник и методик
Арт-Терапия
Психотерапевтический подход использующий творческие методики для проработки проблем и телесных травм.
Семейные системные расстановки
Метод основанный на работе с семейной системой. Этот метод призван раскрывать скрытые динамики в семейных отношениях, которые могут оказывать влияние на поведение и эмоциональное состояние.
Трансэнергетическое дыхние
Метод дыхания который снимает блоки в теле и раскрепощает сознание. Снимая блок в теле и психике, вы получаете энергию, потому что блок — это энергетический тайник. Практики дыхания - одно из самых эффективных решений.
Гештальт-терапия
Метод в основе которого лежит принцип "здесь и сейчас" Суть в том, чтобы помочь человеку осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем
Регресс
Техника регрессивного погружения в подсознание, возвращаясь в прошлые воспоминания
Ватсу
Ватсу (гидротерапия Watsu) – уникальная спа процедура, которая позволяет достичь внутреннего равновесия, замедлиться, успокоиться и расслабиться, как на физическом, так и на чувственно - эмоциональном уровнях.
Медитации
Цель медитации - привести себя в психическое состояние более или менее полного отвлечения от внешних воздействий, достигаемого путем концентрации внутреннего внимания, возможно большего мышечного расслабления (релаксации) и эмоционального покоя
Биодинамика
Метод телесной терапии, опирающийся на целостный подход к телесному и психическому здоровью человека
Обо мне - Адвай
Телесно-ориентированный терапевт, Праймал терапевт, ведущий ОШО активных медитаций, терапевт в семейных системных расстановках!
Если быть честным, то мы не можем сделать кого-то счастливее или радостнее кроме самого себя, но, в самом начале нужно приложить достаточно усилий чтобы измениться. Работа с внутренним состоянием выводит нас на тонкое восприятие и чувствительность к миру и окружению!
Меняюсь Я - меняется всё вокруг!
В телесную терапию я пришел в конце 2014 года, уже более 9 лет практикую и провожу активные медитации, транс-энергетическое дыхание, Прамал терапию, семейные системные расстановки, телесно-ориентированные техники!
Меняюсь Я - меняется всё вокруг!
В телесную терапию я пришел в конце 2014 года, уже более 9 лет практикую и провожу активные медитации, транс-энергетическое дыхание, Прамал терапию, семейные системные расстановки, телесно-ориентированные техники!
Этапы прохождения Праймал терапии
Диагностика - зачем нужно проходить Праймал терапию, выявление потребности в процессе
Праймал терапия - это глубокий психо-эмоциональный процесс, действительно меняющий состояние и старые поведенческие привычки и установки
Встреча с внутренним ребенком
Это тот маленький ребёнок, которым мы были в прошлом. Тот же самый ребёнок живет и сейчас внутри нас и влияет на нас как на взрослых. Это часть нашей психики которая просит любви, заботы и питания
Знакомство с тенью матери, знакомство с природным ребёнком, роль ребёнка для матери и отца
У родителя есть светлая и темная сторона, светлая сторона на уровне души - любовь, сострадание. Темная сторона может проявляться в виде неосознанного эмоционального поведения с ярким проявлением насилия, обвинения, игнорирования, не оказываяя внимание, поддержку и любовь, но ребёнок делает все чтобы получить любовь принимая роль для мамы и папы предавая свои настоящие чувства, в этот момент происходит расщипление
Сексуальность
Сексуальность внутреннего ребёнка и как она исказилась из-за его отношений с матерью и отцом, как родители отнеслись к сексуальности, поддержали её как энергию или проигнорировали, а может манипулировали или соблазнили
Границы
Работа с внутренними границами и как на них повлияли родители, уважаем ли мы свои границы или не видим, не ощущаем их, и не ощущаем границы других, можем ли четко говорить НЕТ
Способность выражать гнев к тёмной стороне родителей
Поддерживая раненого ребёнка в его гневе к матери и отцу, табуированная тема, на с детства запрещали проявлять гнев к родителям, даже когда они были не правы, а если и делали это то испытывали большое чувство вины
Моё право иметь потребности
Как моё право иметь потребности исказилось от отношений с матерью и отцом, младенческий возраст, исследование удовлетворение потребностей малыша
Рождение
Моё право на существование, право жить, какую поддрежку оказала моя мама мне во время рождения, была ли она со мной в контакте или нет и с самого начала жизни мого чувствовать покинутость и брошенность в этом мире
Жизнь внутри матки, перинатальный период
Моё право на существование внутри моего тела, эмбрион принимает чувства матери за свои, слышит стук сердца, её голос, ощущает желанный он или нет
Зачатие - прощение
Побуждение, жажда воплощения, энергия двух - энергия которая притягивает создавая жажду воплощения, мы как энергия находим путь воплотиться в этой жизни через взаимодействие двух
Как пройти ПРАЙМАЛ? Праймал состоит из 20 сессий, проходят в спокойной и безопасной обстановке, индивидуально в своем темпе но не реже одного раза в неделю! Во время сессии продолжительностью от 1 до 1,5 часа необходимо ограничить отвлекающие факторы (звонки, дела, задачи) и сконцетрироваться на себе и процессе. Каждая сессия часть процесса и она обязательна, домашнее задание продолжение сессии, его выполнение крайне обязательно! Прерывание Праймала не допускается, для того чтобы продолжить нужно начать сначала!!! Возможны сессии онлайн, в ZOOM или на любой другой платформе. Для бесплатной консультации звоните +7 982 7337799 |
Контакты
Санкт-Петербург, ул. Ефимова, д. 4
Метро Сенная Площадь
Время работы — ежедневно
Санкт-Петербург, ул. Ефимова, д. 4
Метро Сенная Площадь
Время работы — ежедневно
+7 982 733 77 99
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
